Category Archives: trail run

Trail runners Spain: Pablo Vega interviewed by Mayayo.

Pablo Vega es desde hace más de una década una referencia de las carreras populares españolas. Especialista en los 3.000m, ha corrido sin embargo por pura afición en todo tipo de distancias y terrenos. Incluyendo dos victorias (1998/2008) en los 10k de la carismática San Silvestre Popular Vallecana. Aquí comentamos sus experiencias en el paso […]

Trailrunning Equipment: Winter clothing (I) A trailrunner´s three layer system

Vestirse para salir a correr bajocero por la montaña supone todo un reto. Fallar con la ropa elegida hará que la salida degenere: Si nos pasamos, nos  cocemos por dentro. Si nos quedamos cortos,  volvemos a casa tiritando y pidiendo litros de sopa. Traducir la clásica teoría montañera de “las tres capas” al trailrunning invernal no es fácil, […]

Spanish Mountaineer License 2012: Prices and services. Recommended

Llegan las fechas del año en que cada Federación de Montaña  regional publica sus nuevas tarifas: Empezamos a echar números sobre si la licencia de federado en montaña vale lo que cuesta o no. En España a fines de 2011 somos 87.000 federados. Siendo uno más del pelotón, me gustaría compartir aquí porque cada año […]

New Salomon Slab Sense: 198gr/200€. Developed by Kilian Jornet

Se avecina ya el desembarco 2012 en el mundo de las carreras por montaña de la nueva estrella de la gama Salomon Running:  Llega la versión  de calle del prototipo rojiblanco que KJ ha estado probando y evolucionando en tantas carreras de trail running de esta temporada. Será quizá la primera zapatilla “voladora” de ultratrails: […]

Trail running shoes: 2011 Favourites > Cascadia 6 & SLab 4 XTwings.

¿Las mejores zapatillas para correr por montaña? Ya he comentado alguna vez que no creo exista una receta única: Dependerá del corredor, del trazado a completar, del objetivo… Pero a cambio creo que sí ayuda compartir las experiencias reales que hemos tenido cada uno, para bien o para mal. En mi caso, mis zapatillas de […]

Trail Running 2012: Official Calendar for Spain (By Federacion Española Montaña- FEDME)

CALENDARIO 2012 DE CARRERAS POR MONTAÑA La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada acaba de publicar su calendario oficial de carreras en línea y verticales para 2012, que serán este año 9 pruebas en total, del Campeonato y la Copa de España: Carreras por montaña 2012 FEDME: Carreras en línea Campeonatos de España […]

Lesiones del corredor: Rotura fibrilar, por Angel Morales.

Rotura Fibrilar, ¿qué es? Nuestros músculos están formados por un gran número de fibras, dispuestas longitudinalmente a lo largo de todo su recorrido, que se contraen o se relajan conjuntamente o por separado, por lo que pueden sufrir más unas que otras. Estas fibras musculares, aunque fuertes, resistentes y muy elásticas, pueden romperse y cuando […]

Trail running Madrid routes: Three courses up to La Peñota (1.942m) Just 50k from Madrid.

La llegada de las nieves al Guadarrama pronto dificultará  el acceso de los corredores de montaña a varios de los picos clásicos de entreno: Peñalara, Claveles, Cabezas… Sin embargo,  la cima de La Peñota permanece accesible casi hasta en lo más crudo del invierno y permite gozar de grandes panoramas y todo tipo de  entrenos. […]

Video Kilian´s Quest: “I lost the pleasure of running in the mountains…”

La serie de videos Kilian´s Quest  cumple este año su tercera temporada. Desde que arrancó es una fuente de inspiración para corredores de montaña de todo el mundo. Hemos visto grandes videos sobre rincones y carreras maravillosas del mundo entero:  el Kilimanjaro, el Monte Olimpo, Western States. En el video sacado hace apenas una hora, […]

Cercedilla Christmas Race 2011: 18DIC. Entries open (Asics Trail series)

Actualizado 18DIC11: RESULTADOS Y FOTOS CARRERA CERCEDILLA 2011 AQUI Actualizado 11dic11: Entrevista sobre la Carrera de Navidad de Cercedilla con Raul Ranz, responsable del trazado 2011 El próximo 18 de Diciembre llega una nueva edición, y van 8, de una de las carreras de iniciación a la montaña más populares y divertidas de España: La […]

Cross Cuerda Larga 2011: Results and photo galleries

Los resultados completos del Cross Cuerda Larga 2011 están aquí Nueva edición del Cross Cuerda Larga, organizada un año más por el C.A.Peñalara. Si el paso a Octubre de la carrera en 2010 nos recibió con día frío y ventoso, hoy ha sido un día radiante: 8ºC en la salida, 14º en meta, sol y […]

Material de montaña: VERTICAL, grupo Raidlight.

Este verano pasé  varios días en las decenas de tiendas de montaña de Chamonix y aledaños buscando chaqueta y pantalón de membrana que me dieran confianza para correr más de 40 horas bajo la pésima meteo que prometía el UTMB 2011. Al final me convencieron los de la marca VERTICAL, que nunca había visto en […]

Ultratrails 2012: Cómo prepararlas para disfrutar, o intentarlo.

La temporada 2011 de carreras de ultrafondo por montaña está prácticamente llegando a su fin. Gran parte de los ultreros usamos estos meses de Octubre/Noviembre para organizar calendarios y elegir objetivos para 2012, ya que muchos sorteos de plazas en  pruebas clave hay que pedirlos ya en Diciembre. Buen momento entonces para repasar ahora la […]

Resultados y fotos Roncesvalles Zubiri 2011

Aquí lista completa oficial de los 878 clasificados en meta Sexta edición ya de la Roncesvalles-Zubiri la vivida esta mañana, y nuevo éxito de convocatoria de la carrera. Con los 1.000 dorsales disponibles agotados en apenas 5 horas, la salida hoy en la Abadía auguraba un nivel cada vez más alto. A cambio, quizá estemos viendo cada […]

Material de montaña: Chaqueta / Pantalón Impermeables – Transpirables

Andar 25 años por el monte me ha dado para más de una decena de prendas (chaqueta o pantalón) con membrana impermeable y transpirable. Una prenda vital de protección, todas con un coste importante. Nunca supe cómo evaluar su rendimiento técnico a priori y acabé comprando por impresiones subjetivas, con algún sonado disgusto. Con el […]

Roncesvalles-Zubiri 2011 (2oct): Previo. Meteo, recorrido y programa

ACTUALIZADO 2OCT: Aquí resultados y fotos Roncesvalles-Zubiri 2011. 878 clasificados. Aquí resultados y fotos de la Roncesvalles-Zubiri 2.010 Este próximo Domingo 2 de Octubre a las 11.00 se dará la salida en la Abadía a la 6ª edición de la Roncesvalles-Zubiri. Para nosotros, será tambien la sexta ocasión en que recorramos los 21km de este camino […]

Dulces recuerdos de la Madrid-Segovia y sus 100km

La crónica, resultados y galerías de fotos de los 100km Madrid-Segovia 2011 aquí A cada día que pasa continúan aflorando nuevos recuerdos de aquellas 24 horas tan intensas que compartimos desde las 9 de la mañana del pasado Sábado 17 de Septiembre. Poco a poco los miembros del equipo UltraOxígeno que allí anduvimos (Joanna, Pedro […]

Copa del Mundo Carreras Montaña 2011: Hernando & Kortazar campeones.

La Copa del Mundo de Carreras de Montaña 2011 (ISF Skyrunner World Series) llegaban tras la carrera suiza  de Sierre-Zinal y la norteamericana Pikes Peak del pasado 14 y 20 de Agosto con dos españoles como líderes a falta de la carrera final del campeonato. Luis Alberto Hernando y Oihana Kortazar arrancaban pues como favoritos al […]

Resultados finales Transalpine run 2011: 1º Caballero & López Castán

Según va concluyendo el paso por meta de los equipos en la 8ª etapa, acaban de salir los resultados de los ganadores para la general de la Transalpine Run 2011, tras los 273km recorridos.  Los vencedores de cada categoría han sido:  EQUIPOS ABSOLUTA MASCULINA.  1.  Miguel Caballero  & David Lopez Castán 26h37m (Trangoworld Gore-tex España […]

Sierra Nevada Ultra Trail 2011 (1Oct) : 90k/D+6.000m Abre inscripciones

Tras el éxito de la edición del debut en 2010 vuelve una salida NO competitiva del correr por montaña todo lo alto de Sierra Nevada. Para 2011 la prueba crece a lo grande en dureza, saltando hasta los 90km de longitud y superando más de 6.000 metros de desnivel positivo. Salida el próximo 1 de […]

100KM Madrid Segovia 2011: Previo-Recorrido y materiales

ACTUALIZADO 18SEP11: Aquí crónica, resultados y fotos de la edición 2011 de la carrera El próximo 17sep se celebra la II edición de los 100 Kilómetros Madrid-Segovia en 24 horas.  Carrera de ultrafondo natural, que no de montaña, pues se desarrolla por las amplias pistas forestales y carreterillas locales que guían el Camino de Santiago […]

Material Trail Running: Zapatillas para ultra trails.

La belleza de lo ultra estriba en gran parte en la cantidad de factores que hemos de conocer y dominar para superar días y noches de carrera sostenida por la montaña. Si hubiera que destacar un solo factor crítico, el que más retiradas genera, quizá  sea la mala elección de zapatillas para ese corredor en esa […]

Entrenamiento ultratrail: UTMB 2011: Simulador oficial de tiempos paso

Para poder planificar la estrategia de carrera en la Ultra Trail Mont Blanc del próximo 26 de Agosto, la propia organización facilita un enlace a un simulador oficial donde -en francés- podemos introducir nuestro tiempo final objetivo así como ajustarlo en función de nuestro talento en ascenso y descensos para obtener un plan detallado de […]

Material Trail Running: Mochilas para ultratrail

La reciente explosión de carreras por montaña que exigen del pelotón al menos un día y una noche para completarlas, conocidas generalmente como ultra trails, ha dado lugar a un microcosmos propio. Los “ultreros” que disputan estas carreras son en su gran mayoría gente formada en el montañismo clásico, aunque no falten atletas provenientes de […]

Mireia Miró (Salomon Running) entrevistada por Mayayo en Font-Romeu

Mireia Miró (Barcelona, 1988) ha desembarcado como un ciclón en los deportes de montaña: Tal como se retrata ella misma en su interesante nota biográfica, abordó primero el esquí de montaña, y ahora cada vez con más fuerza las carreras por montaña.  En estos momentos disfruta tanto más en carrera cuanto más explosiva y técnica sea ésta. Y […]

Miguel Heras (Salomon Team Int.) entrevistado por Mayayo en Font-Romeu

El bejarano Miguel Heras es uno más de los grandes corredores de montaña que han llegado desde el mundo de los raids, que imprime un sello de enorme resistencia física y una solidez mental a toda prueba.  Tras un gran final de temporada en 2010, este 2011 podría ser el año de su explosión deportiva […]

Blogueando 6 años ya: Nos vamos al Kilian´s Classik para celebrar

Era el 30 de Mayo de 2005 cuando colgábamos este primer post de Mayayo comentando deportes de montaña con Blogger como primer hogar. Pasó el tiempo,  cada vez dedicando un poco más del tiempo en el monte a correr. En 2.007 nos federamos ya en el Club Tierra Trágame  y llegamos a WordPress.  Allí además […]

Gran trail Peñalara 2011: Full pre-race info

Tras completar el I GranTrail Peñalara el año pasado en 21h59 me quedé con un recuerdo como para no dudar en apuntarme a la segunda gran vuelta al Guadarrama en zapatillas, que saldrá el próximo 24 de Junio a las 6.30h de Navacerrada.  Menos de 9 días ya, así que pensé en recapitular algunas cosas […]

Madrid Alpine Marathon & Cross Telégrafo videos 2011

Resultados Maratón Alpino Madrileño. Cercedilla. 42k. 351 supervivientes. 12jun11 Clasificación Cross del Telégrafo. Cercedilla,. 17k. 266 clasif. 12jun11 Fotos Salida del MAM y paso por PºNavacerrada (Mayayo) Fotos al paso por el Puerto de Cotos (cortesía Venta Marcelino) Fotos PºNavacerrada y PºCotos (cortesía de Commedia)  Aquí videoresumen oficial del recorrido del MAM 2011, como guía de carrera.

Madrid Alpine marathon 2011: Race review – Photos & Results

Resultados Maratón Alpino Madrileño. Cercedilla. 42k. 351 supervivientes. 12jun11 Clasificación Cross del Telégrafo. Cercedilla,. 17k. 266 clasif. 12jun11  Aquí fotos Salida del MAM y paso por PºNavacerrada (Mayayo) Aquí fotos al paso por el Puerto de Cotos (cortesía Venta Marcelino) Aquí fotos PºNavacerrada y PºCotos (cortesía de Commedia)  Aquí fotos PºNavacerrada y PºCotos (cortesía comekilómetros) Resultados Cross […]

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