Pablo Vega es desde hace más de una década una referencia de las carreras populares españolas. Especialista en los 3.000m, ha corrido sin embargo por pura afición en todo tipo de distancias y terrenos. Incluyendo dos victorias (1998/2008) en los 10k de la carismática San Silvestre Popular Vallecana. Aquí comentamos sus experiencias en el paso […]
Category Archives: entrenamientos
Entrenamiento ultratrail: UTMB 2011: Simulador oficial de tiempos paso
posted by mayayo oxigeno
Para poder planificar la estrategia de carrera en la Ultra Trail Mont Blanc del próximo 26 de Agosto, la propia organización facilita un enlace a un simulador oficial donde -en francés- podemos introducir nuestro tiempo final objetivo así como ajustarlo en función de nuestro talento en ascenso y descensos para obtener un plan detallado de […]
GranTrail Peñalara 2.010. La vuelta al Guadarrama
posted by mayayo oxigeno
*Aquí clasificación Gran Trail Peñalara 2010. 547 inscritos. 260 finalistas En el camino que lleva a Villaplomo, la penúltima parada incluía una vuelta completa al Macizo de Guadarrama, dentro del I Gran Trail Peñalara. Y aunque la carrera se hizo más dura de lo esperado, por sus 116km finales y por lo roto del terreno, […]
Próxima estación: Gran Trail Peñalara 110k/D+5.100m
posted by mayayo oxigeno
Equipo ultraoxígeno y amigos en la salida del MAM09 LLega una nueva cita de las grandes para nuestro equipo, los 110K del Gran trail Peñalara que dan la vuelta al Macizo del Guadarrama a partir de las 8.00h del próximo 3 de Julio. Es la próxima estación en un largo viaje que comenzó, en lo […]
“Indurare” por Megan Hicks desde Sables 2.010
posted by mayayo oxigeno
“INDURARE” Endurecerse. *Megan Hicks tras la etapa 1 del MDS 2009 (Foto: Bryon Powell) Una posible respuesta al: ¿Por qué corremos ultratrails? Megan Hicks debutó en Marathon des sables 09 con un podio. Volvía en 2010 a pelear por la victoria…pero en la etapa reina sufrió un bárbaro desfallecimiento. Requirió suero urgente y atención médica […]
Ultraoxigenada en las LXVII Millas de Mérida
posted by mayayo oxigeno
*20.55h Esperando la salida en la Pza. de España. 100km por delante. Llevo tiempo alejada del universo bloguero y bastante desconectada de todo en general, así que quiero empezar dando las gracias a todos los que habeis seguido pendientes de mí durante estos meses. Prometí a Sergio que si me convertía en centenaria escribiría aquí […]
Crónica Transgrancanaria Sur-Norte 2010
posted by mayayo oxigeno
*Aquí resultados completos TransGranCanaria 123k. 171 clasificados. *Aquí resultados completos TGC 92k Sur-Norte. 179 clasificados. Vuelta del equipo UO2 a las carreras 2010: La TransgranCanaria Volvíamos los UO2 a las carreras el pasado 5 de Marzo. Ana y yo estábamos en Canarias mientras Andreas se aprestaba para su 3ª Marabarna. Por mi lado, no iba […]
Como empacar para un ultratrail: Estudio Marathon Sables
posted by mayayo oxigeno
La organización del Marathon de Sables acaba de publicar (en inglés) un estudio de gran interés. Analiza los datos de peso porteado por los top30 y los compara con los “paquetes” (Mas alla del top100) tanto de UK como de FR. Las lecciones que se extraen sobre como cargar la espalda para un ultratrail por […]
Ultraoxigeno en Circuito Alpino 09
posted by mayayo oxigeno
21jun09. Arranca el Circuito Alpino: Completan el MAM Pedro, Andreas y Sergio. Completar tres maratones alpinos en menos de 5 meses. Ese reto, único en Europa, es el planteado cada año por el Circuito Alpino Para ello, entre el 21jun y el 14nov ofrece 4 citas a elegir, de Andalucía a Galicia. Nuestro equipo […]
Correr por montaña: hay que ganárselo
posted by mayayo oxigeno
Así reza el último boletín que hemos recibido de los organizadores del Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB). Y no es ninguna tontería. Hace unos días leímos que tres personas habían muerto en una carrera en Francia, el Raid du Mercantour. El año pasado, dos corredores murieron en Alemania, en una carrera de solo 15 km. Eso […]
Entrenamiento para el Gran MAM
posted by mayayo oxigeno
El Sábado lo habíamos planeado hace tiempo en hacer un entrenamiento profundo para prepararnos lo más posible para el MAM e introducir un poco la carrera para el resto de la comunidad del Anillo, Sr Velayos, Zerolito y Juan (lo de introducir y explicar por supuesto ha sido por el Master Yoda Mayayo) Por mi […]
El equipo ultraOxígeno visita el Yelmo
posted by mayayo oxigeno
El sábado pasado el equipo ultraOxígeno estuvo entrenando en La Pedriza. La idea era realizar el recorrido del Cross al Yelmo pero evitando los tramos inicial y final de asfalto. Salimos poco antes de las 9.00 del restaurante Casa Julián y en apenas 25 minutos llegábamos a la pradera del Yelmo (700m más arriba). Allí […]
Subida a San Miguel
posted by mayayo oxigeno
El domingo pasado se celebró en mi pueblo la ya tradicional subida a la ermita de San Miguel, situada en la cima de la sierra del mismo nombre. Teóricamente debería haberse celebrado el 28 de septiembre, pero las lluvias continuas de ese fin de semana retrasaron la historia. Allí fui con mi madre y con […]
Adiós, Al-Mudayna, adiós
posted by mayayo oxigeno
A principios de septiembre me apunté a la Maratón Alpina Al-Mudayna, en Caravaca (Murcia). Toda mi familia es de un pueblo, Calasparra, que está a 20 km de allí. La verdad es que me hacía bastante ilusión participar en esta prueba, que cumplirá este fin de semana 3 años.Tras mucho dudarlo, no voy a correr. […]
2 semanas parado … ¡y agujetas!
posted by mayayo oxigeno
Las agujetas, esas desconocidas durante muchos meses, aparecieron este fin de semana. Parece mentira: Entrenamientos para bajar de 1:30 en Getafe, entrenamientos para Mapoma, montaña desde febrero para el Tres Refugios y el MAM, montaña y más montaña, el Ultra Trail del Aneto, más montaña, los Carros de Foc … y sin rastro de agujetas. […]
