Category Archives: Guadarrama

Chispazos Dallas: Arriba y abajo de La Fuenfría

*Foto: dallas y mayayo en la pista de Majavilán al Pto. Fuenfría ¡Oé, Oé, Oé…! ¡Hola, aquí Dallas! Para los que no me conozcan, imagino que este post quizas no les diga nada pero para los que sí, confirmaran que mis neuronas algunas veces hacen crack. Hoy en Cercedilla he conseguido hacer un entreno record: […]

Caminos medievales del Guadarrama

Según los clásicos, la Sierra del Guadarrama ha inspirado a los corredores de montaña desde hace siglos. Como prueba, os dejo abajo un post gran reserva (Año 1.350) de un blogero llamado Juan Ruiz, alias Arcipreste de Hita. Juan, preso en la cárcel, escribía una bitácora llamada “Libro del Buen amor”. Allí reflejó sus aventuras, […]

Resultados Carrera Navidad Cercedilla 2007

*Los resultados completos de la IV Carrera de Navidad Cercedilla los podeis consultar y descargar en pdf aquí Por fin llegó la primera carrera pos-maratón San sebastián. Tres semanitas de recuperación previa para esta carrera de montaña suave. Que ganas tenía! Para variar, despues de unas semanas de sol se levantó el cielo plomizo, aunque […]

Abierta IV Carrera Navidad Cercedilla-Recorrido

El próximo 16DIC a las 10:30 se correrá la IV Carrera de Navidad de Cercedilla, la San silvestre más popular de la sierra. Para irse ambientando, ayer nos cayó la primera nevada del invierno aunque por esta vez no cuajó. Ahora mismo llueve con ganas sobre los pinares que alfombran los Siete Picos. Lo que […]

Refugio Zabala cumple 80 años

Nuestro querido refugio Zabala, situado en un risco a 2.080 m. de alt. dominando la Laguna de Peñalara cumple este mes de Octubre los 80 años. Felicidades! José Fernández Zabala fue un pionero del montañismo en España que murió de un ataque al corazón en 1.923. Ese mismo año se creó la “Peña Zabala” con […]

XX Cross Cuerda Larga. Carreras.

*Salida desde Pto.Morcuera para ascender La Najarra. Al fondo, la cresta a seguir. Y llegó el día de correr por toda la Cuerda Larga! Al final, Juancar fue baja por lesión así que Morea, Alex y yo nos pusimos las pinturas de guerra y marchamos a cabalgar como genuinos celtíberos por las crestas de la […]

23 Vuelta a la Caminata. Cercedilla.

Hoy se iniciaba en Cercedilla el largo camino que lleva al Maratón de Madrid `08. Esto es, la 1ª de las 3 pruebas del Circuito Serrano Mapoma. El premio: Inscripción gratis al Mapoma 08 a todo el que acaba las tres: Cercedilla-2sep / Illescas-9sep / Moralzarzal-16sep Cercedilla es la de mayor tradición entre ellas, y […]

Carreras de Cercedilla: 11k / 21.6k

El próximo 2sep a las 9h se celebran en Cercedilla dos grandes carreras de asfalto: 30ª Gran Caminata de la Sierra (21.6k) y 23ª Vuelta a la Caminata (11k) Son las grandes clásicas del verano serrano. Los porqués: -Hospitalidad y gran ambiente con Cercedilla en fiestas.-Inscripción gratuita (Solo 3€ x el chip Mapoma) y en […]

Cuerda Larga en 3h. Entrenos.

Pues sí, el próximo 9SEP se corren los 19Km del XX Cross de Cuerda Larga con salida a 1.796 metros en Pto. de la Morcuera, llegada a 1.896m en Pto. Navacerrada y altitud media > 2.000m. Entre medias, gran galopada por el sendero del GR-10 a caballo de Segovia y Madrid, coronando los altos de […]

Carrera La Granja-Peñalara 22k

Despedimos Alex y yo este mes yendo a correr una épica: La “VI Media maratón de Montaña Sierra de Segovia”. En 22k subía y bajaba la ruta más directa La Granja-Peñalara. Como tramo estrella 5k trepando y destrepando canchales de granito, sin camino alguno. ¡Aventura! En la salida nos juntamos con Eduardo y Joao que […]

Maratón Alpino Madrileño 07 (2)

Llego a Cotos y ahí está de nuevo el equipo de apoyo, gracias a Dios! Mi 2º repostaje, y a reunir moral para volver a subirse al “congelador”. Dallas me tiene que ayudar porque no tengo fuerza ni tacto en las manos.Aquí en Cotos el Campeón de España, Raúl García, ha optado por retirarse ante […]

Maratón Alpino Madrileño 07 (I)

Amanece el día anunciando una batalla épica: Por la noche han caído más de 44 litros/m2, y en la pre-salida en Cercedilla aún sigue lloviendo. Peor aún, a partir de los 2.000 metros (el MAM se pasa el 40% del tiempo por encima, entre 2-4 horas) hay niebla espesa, aguanieve con fuertes vientos y temperaturas […]

Cabras Montesas en Sierra de Guadarrama

Hace ya casi una década que se reintrodujeron con gran éxito las cabras montesas en La Pedriza, trayendo un pequeño contingente desde Gredos. Escaladores y montañeros disfrutamos de sus garbosas siluetas y del espectacular entrechocar de los cuernos entre el granito pedricero. Tanto fue el éxito adaptativo que amenazaban desbordar la capacidad de acogida del […]

Parezco gafada, por Dallas

Esta visto que estoy gafada. Después de casi un mes (desde la carrera de la mujer) en el dique seco por unos problemillas de salud, hoy decido salir a moverme un poco y me hago un esguince. Voy a tener que pensar seriamente en ello. El finde pasado estuvimos en Sabiñanigo por la “Puyada de […]

Carreras de montaña: “Q la fuerza….”

Bueno, pues zancada a zancada ya casi está aquí mi debut en carreras de montaña, con el Maratón Alpino Madrileño como objetivo.Viviendo en Cercedilla: “Nobleza obliga”, no? Como estas carreras montaraces tienen mas peligro que Darth Vader con el sable-laser, los 2 meses del maratón Londres al MAM he intentado aprender a “descubrir la fuerza” […]

Travesía Peñalara-Claveles, por Cameo (II)

…pues una vez calentitos, comienza lo duro. Dejamos a un la derecha el centro de información y tomamos unas escaleras que nos van a conducir a la senda que lleva o al Zabala o a Peña Citores.Tras los primeros pasos cojemos la bifurcación que lleva al collado Citores. El día parece que no se va […]

Travesía Peñalara-Claveles. (I)

*Foto: Llegando al Collado tras descender la nevada “Cresta de Claveles”,atrás. En plena temporada de carreras de montaña nos hemos ido a por esta gran clásica, que forma parte de los casi 45k de trazado del MAM: “Maratón Alpino madrileño”.En dicha carrera, esta travesía arranca del Pto. de Cotos(1.830m. Va subiendo por la tranquila vereda […]

Circuito 7 Picos: Calvario-Schmidt-La Fuenfría

Tras los maratones de primavera llega la época dorada de las carreras de montaña. Y para ello, pocos lugares pueden batir a Cercedilla. :-))Hoy, pensando en conocer nuestra forma cara a las grandes citas que se aproximan (Puyada Oturia, Kosta Trail, Alpino Madrileño, Galarleiz,..) Cameo y yo nos fuimos a hacer uno de los grandes […]

Rutas: Pto Navacerrada- Cotos i/v 14k

Aunque nos queden aún coletazos de frío y lluvia por pasar, parece que estos días por fin entró la primavera, y eso nos abre los puertos de montaña para poder entrenar a la vez que disfrutamos de los grandes panoramas que ofrecen. En la foto teneis un recuerdo del panorama invernal que va de Mujer […]

Rutas: La Barranca por Almorchones 9,6k

Tras la Media de Latina he vuelto a sufrir un catarrazo por no abrigarme todo lo rápido y bien que debería, mea culpa. 🙁Asi pues, el entrenamiento cara al maratón que viene se reduce esta semana a tomar Frenadoles y similares mientras miro por la ventana los montes que rodean Cercedilla y por los que […]

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