Todos tenemos sueños, casi todos los míos se relacionan con lugares remotos situados en paises lejanos en los que la naturaleza habla en silencio, en los que te sientes insignificante y te das cuenta que eres una simple mota de polvo de este maravilloso planeta, en los que la gente con la que te cruzas […]
XX Cross Cuerda Larga. Carreras.
posted by sergio mayayo
*Salida desde Pto.Morcuera para ascender La Najarra. Al fondo, la cresta a seguir. Y llegó el día de correr por toda la Cuerda Larga! Al final, Juancar fue baja por lesión así que Morea, Alex y yo nos pusimos las pinturas de guerra y marchamos a cabalgar como genuinos celtíberos por las crestas de la […]
23 Vuelta a la Caminata. Cercedilla.
posted by sergio mayayo
Hoy se iniciaba en Cercedilla el largo camino que lleva al Maratón de Madrid `08. Esto es, la 1ª de las 3 pruebas del Circuito Serrano Mapoma. El premio: Inscripción gratis al Mapoma 08 a todo el que acaba las tres: Cercedilla-2sep / Illescas-9sep / Moralzarzal-16sep Cercedilla es la de mayor tradición entre ellas, y […]
Carreras de Cercedilla: 11k / 21.6k
posted by sergio mayayo
El próximo 2sep a las 9h se celebran en Cercedilla dos grandes carreras de asfalto: 30ª Gran Caminata de la Sierra (21.6k) y 23ª Vuelta a la Caminata (11k) Son las grandes clásicas del verano serrano. Los porqués: -Hospitalidad y gran ambiente con Cercedilla en fiestas.-Inscripción gratuita (Solo 3€ x el chip Mapoma) y en […]
Barranco del Portet
posted by sergio mayayo
El fin de fiesta lo celebramos con el barranco del Portet.Barranco muy encajonado y con unas maravillosas vistas sobre la laguna que tiene a sus pies la población de Lanuza.Con una aproximación, que aunque larga, nos premia con unas maravillosas vistas como las que se ven en las fotos del grupo, es de una hora […]
Barranco de Lapazosa
posted by sergio mayayo
El Sábado día 11 y siguiendo el planing nos adentramos, Ana, Mari Jose, Sergio y Yo, por el espectacular valle de Bujaruelo, para descender el barranco de Lapazosa. Tras ver dos de los posibles candidatos a ser descendidos en próximas salidas, el Cebollar con su salto final de 120 metros y Los Navarros con sus […]
Cuerda Larga en 3h. Entrenos.
posted by sergio mayayo
Pues sí, el próximo 9SEP se corren los 19Km del XX Cross de Cuerda Larga con salida a 1.796 metros en Pto. de la Morcuera, llegada a 1.896m en Pto. Navacerrada y altitud media > 2.000m. Entre medias, gran galopada por el sendero del GR-10 a caballo de Segovia y Madrid, coronando los altos de […]
Garganta de Galín Gómez.
posted by sergio mayayo
El 23 del pasado mes de Julio continuamos aumentando nuestra pasión por los barrancos al realizar el descenso de la garganta de La Nava o de Galín Gómez en Ávila.A las 7 de la mañana comenzó nuestro periplo por los entornos de Gredos. Un interrogante sobre nuestras cabezas, debido al mal tiempo que amenaza en […]
Cascadas del Duraton
posted by sergio mayayo
El 6 del pasado Julio, Mayayo y yo nos decidimos por hacer el único barranco, o eso creíamos por aquellos tiempos, que hay en Madrid. Y digo que creíamos, porque Sergio ha encontrado un croquis de la bajada del Manzanares a la altura, como no, de La Pedriza. Las Cascadas del Duratón se situan en […]
Carrera La Granja-Peñalara 22k
posted by sergio mayayo
Despedimos Alex y yo este mes yendo a correr una épica: La “VI Media maratón de Montaña Sierra de Segovia”. En 22k subía y bajaba la ruta más directa La Granja-Peñalara. Como tramo estrella 5k trepando y destrepando canchales de granito, sin camino alguno. ¡Aventura! En la salida nos juntamos con Eduardo y Joao que […]
6ª media maratón sierra de Segovia
posted by sergio mayayo
El domingo 29 de Julio del 2007 se celebró la sexta edición de esta media maratón de montaña. Con salida en la plaza del Ayuntamiento del real sitio de La Granja de San Ildefonso, superamos 2.700 m de desnivel acumulado en una distancia de 21 Km´s. A las 9:00 nos encontramos una cola del carajo […]
III SkyRace d´Andorra Buff SkyRunner WS
posted by sergio mayayo
El día 22 de Julio se celebró en Andorra, y más en concreto en la localidad de Ordino, la tercera prueba del campeonato del mundo de carreras alpinas, el III Skyrace D´Andorra. Englobado este en el Mountain Festival que organiza Vallnord. Una prueba marcada en el calendario como la más dura de las que voy […]
Barranco del Furco
posted by sergio mayayo
En el mismo fin de semana de los dias 30 de Junio y 1 de Julio pero el Domingo nos fuimos a bajar el barranco del Furco.Situado justo enfrente de la bonita población de Broto. Barranco muy encajonado, de facil acceso que no supera la media hora, espectaculares formaciones de flysch en un ambiente fresco […]
Anarquía y Rock and Roll
posted by sergio mayayo
Ayer fuimos a correr a El Escorial uno de los más originales trazados de asfalto de la zona Centro: la II “Carrera del Rock´n Roll” ¿organizada? por la mismísima revista Runner´s. El plan era ir a divertirnos en la carrera, con un ambiente gamberro de música y fiesta. El trazado previsto, 7,7k de muy duro […]
Barranco de Soussoueou.
posted by sergio mayayo
El fin de semana del 30 de Junio Mari Jose, Pilar Joa y el menda, nos armamos con todo tipo de artilugios acuáticos, esnorkeleses, branquias, aletas, vejigas natatorias, etc… y nos disponemos a pasar un finde en remojo.Nos dirigimos al valle de Tena, y tras acordar con la compañía de guías Gorgol el descender un […]
10km del Orgullo. Calor.
posted by sergio mayayo
De nuevo llega otra 10K de Madrid, esta vez una recién nacida que ojalá llegue a convertirse en clásica: Los 10k del Orgullo. El recorrido, muy madrileño con las clásicas ondulaciones del foro, y unas salida y llegada de lujo: de Plaza de España a las pistas de ceniza de la Complutense.A priori, pensábamos que […]
Maratón Alpino Madrileño 07 (2)
posted by sergio mayayo
Llego a Cotos y ahí está de nuevo el equipo de apoyo, gracias a Dios! Mi 2º repostaje, y a reunir moral para volver a subirse al “congelador”. Dallas me tiene que ayudar porque no tengo fuerza ni tacto en las manos.Aquí en Cotos el Campeón de España, Raúl García, ha optado por retirarse ante […]
Maratón Alpino Madrileño
posted by sergio mayayo
Decimoprimera edición del MAM condicionadísima por la climatología. Lluvia, viento e incluso nieve, moldearon una carrera que en un principio sería muy dura por la distancia y el desnivel tan brutal (casi 44 km´s con 4400 metros de desnivel acumulado), y que acabó por ser una carrera más del calendario (32 Km´s y quitándole la […]
Maratón Alpino Madrileño 07 (I)
posted by sergio mayayo
Amanece el día anunciando una batalla épica: Por la noche han caído más de 44 litros/m2, y en la pre-salida en Cercedilla aún sigue lloviendo. Peor aún, a partir de los 2.000 metros (el MAM se pasa el 40% del tiempo por encima, entre 2-4 horas) hay niebla espesa, aguanieve con fuertes vientos y temperaturas […]
Barranco del Gorgol o Betato
posted by sergio mayayo
El fin de semana del 2-3 de Junio nos subimos al valle de Tena con el fin de disputar la Puyada a Oturia, y como esto se nos hacía corto, Sergio (Mayayo) propuso descender un barranco el dia anterior. Pues así lo hicimos. La elección fue de lo más acertada, un barranco corto, 1 hora […]
II Kosta Trail
posted by sergio mayayo
Fecha 10 de Junio del 2007. Recorrido: salida en Getxo y pasando por las localidades de Sopelana, Barrika, Plentzia y con final en Gorliz. En total 30 kilómetros, todos ellos al borde de la costa.Puntuable para la copa de Euskadi de carreras por montaña. Una vez catada no te puedes librar de ella… me refiero […]
Cabras Montesas en Sierra de Guadarrama
posted by sergio mayayo
Hace ya casi una década que se reintrodujeron con gran éxito las cabras montesas en La Pedriza, trayendo un pequeño contingente desde Gredos. Escaladores y montañeros disfrutamos de sus garbosas siluetas y del espectacular entrechocar de los cuernos entre el granito pedricero. Tanto fue el éxito adaptativo que amenazaban desbordar la capacidad de acogida del […]
Parezco gafada, por Dallas
posted by sergio mayayo
Esta visto que estoy gafada. Después de casi un mes (desde la carrera de la mujer) en el dique seco por unos problemillas de salud, hoy decido salir a moverme un poco y me hago un esguince. Voy a tener que pensar seriamente en ello. El finde pasado estuvimos en Sabiñanigo por la “Puyada de […]
Coef. dificultad en carreras de montaña
posted by sergio mayayo
*Foto: Cameo y Mayayo camino a Sta.Orosia, ya con 1.600m de desnivel ac. en las piernas Mi 1ª carrera de montaña me confirmó lo bonito, y lo duro, de este mundo. Aunque en los entrenos previos se me entreabrió una antigua lesión de fibras en el muslo, decidí arriesgarme a salir el 3jun en los […]
III Puyada a Oturia
posted by sergio mayayo
Fecha: 3 de Junio del 2007Situación: salida y llegada en Sabiñánigo.Campeonato de España de carreras por montaña de la FEDME.Distancia: 38 Km´s.Desnivel acumulado: 4400 metrosCoeficiente de dificultad marcado por la FEDME de 84.Porcentaje de superficie técnica un 90 %Superficies: 1 Km de asfalto, 2 Km´s en pista y 35 Km´s de caminos. Pues esta es […]
